I fondamenti del passaggio di guardia
Passa la guardi con i consigli di Federico Tisi
7 Febbraio 2022
Impara le tecniche fondamentali di passaggio di guardia. Fallo comodamente da casa tua!!
I fondamenti del passaggio di guardia
- Marco Sberla
- 7 Febbraio 2022
Impara le tecniche fondamentali di passaggio di guardia, come concatenarle tra di loro, ed i concetti che le regolano questo primo volume, fondamentale per chi desidera approfondire sul serio questa cruciale fase di combattimento.
Nessun compromesso, se sei una cintura bianca, un insegnate o un agonista che cerca di elevare il proprio gioco ad un livello superiore questo è il corso che fa per te:
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La più grande battaglia della mia vita A Marcelo Garcia viene diagnosticato un cancro allo stomaco
Marcelo Garcia, membro della Hall Of Fame dell'IBJJF e dell'ADCC e una delle persone più amate nello sport del Brazilian Jiu-Jitsu, è stato diagnosticato un cancro allo stomaco. Tutta la community del Jiu Jitsu fa il tifo per lui!
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BJJ 18 Gennaio 2023
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Strenght & Conditioning 12 Gennaio 2023
Strengh & Conditioning nel Jiu-Jitsu moderno 7 cose da considerare quando si programma una "scheda" per il BJJ
Nel mondo del fitness molti pensano che progettare un programma per un atleta sia semplice ma non è così scontato perché non si tratta solamente di scegliere diversi esercizi e scriverli su carta.
Tenendo conto che il Jiu-Jitsu è lo sport più professionistico, praticato da non professionisti, è importante specificare che se non sei un pro non dovresti sacrificare i tuoi allenamenti sul tatami per dare la precedenza alla preparazione.
Per professionista intendiamo una persona che nell'arco della giornata, deve pensare solo a come strutturare i suoi impegni agonistici, alternando: allenamenti sul tappeto, riposo e sala pesi.
ROOTS 20 Marzo 2022
Che tu sia d'accordo o meno, il Jiu-Jitsu o gli sport da combattimento sono uno sport di squadra Ho visto un sacco di gente in giro per il web parlare di mma, bjj e altri sport da combattimento come sport 'individuali'.
E' vero quando radunano la categoria o quando la gabbia si chiude e suona la campana, sei lì dentro da solo, ma ogni agonista che arriva nell'area di gara ha una lista di persone che lo hanno aiutato ad arrivarci.
Tempo, denaro, energia, esperienza... non puoi andare molto lontano da solo.
4 Marzo 2022
“ Tu vuoi essere un PROFESSIONISTA o un INSTAGRAMMER?” 7 consigli per non essere un partecipante
"Tutti sono duri. Se non fossi duro non saresti qui. Tutti possono essere duri, non tutti possono essere intelligenti". Cit.
Ho selezionato, 7 consigli, appresi e rielaborati in questi quasi tre anni di blogger degli sport da combattimento.
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